Coaching voor herstel na narcistisch misbruik
Een tantramassage-cursus. Dat leek me het perfecte cadeau omdat we elkaar drie jaar kenden. Mijn partner leek de laatste tijd afwezig, in gedachten verzonken. Druk met werk, dacht ik. Dit zou een mooi moment zijn om samen te ontspannen en weer echt contact te maken.
Op de ochtend dat ik hem wilde verrassen, ging zijn telefoon af terwijl hij onder de douche stond. Het scherm lichtte op. Een bericht van een wederzijdse vriendin. Achteloos keek ik ernaar. En toen zonk de grond onder mijn voeten weg. Dit kon niet waar zijn!
Nog voor het ontbijt liet ik hem zijn koffers pakken.
Ik wist toen nog niet dat dit het begin was van een pijnlijk, maar noodzakelijk proces van mezelf terugvinden. Van een weg vol verwarring, manipulatie en gaslighting, waarin ik steeds verder van mezelf afdreef.
Tot ik deze patronen begon te leren herkennen. Nu help ik anderen die in destructieve relaties vastzitten. Want jij verdient helderheid, kracht en een relatie waarin jij wél jezelf kunt zijn.
Herken jij jezelf hierin? Neem vrijblijvend contact op.
Die ochtend was echt een doorbraak, niet alleen maar door wat ik zag op die telefoon, ook door wat ik in dat moment besefte.
Ik had alles gegeven, liefde, aandacht, maar mezelf volledig verloren. Ik leefde in een werkelijkheid die niet echt was. Hoe kon ik zo lang geloven dat ik in een liefdevolle relatie zat, terwijl de ander machtspelletjes speelde en geen empathie toonde?
Toen drong het tot me door: Ik kreeg wat ik had getolereerd. Ik had alle boze buien geprobeerd om te keren, door nog beter mijn best te doen. Ik had hem het voordeel van veel twijfels gegeven, omdat ik de leugens niet hard kon maken. Ik had de schuld bij mezelf gezocht omdat er ineens kilheid en wreedheid was ontstaan, lag het aan mij?
Nog diezelfde dag besloot ik: dit patroon moest stoppen. Ik moest begrijpen waarom ik steeds opnieuw voor de verkeerde partners koos. Hoe ik mezelf keer op keer kwijtraakte in relaties.
Dat onderzoek bracht me niet alleen terug bij mezelf, maar ook bij mijn missie. Nu help ik anderen om los te breken uit destructieve patronen en opnieuw te ontdekken wie ze werkelijk zijn.
Wil jij ook helderheid en grip op je eigen leven? Neem vrijblijvend contact op.
Het roer ging om
Ik nam de regie terug over mijn liefdesleven. En dat veranderde álles.
Door mijn eigen patronen in de liefde te onderzoeken, leerde ik hoe ik trauma’s en emotionele triggers kon transformeren in gezonde grenzen. Het helen van mijn emotionele pijn werd de sleutel. Vanaf dat moment kwam alles in beweging.
-
Ik doorbrak relatiepatronen die in mijn jeugd zijn ontstaan
-
Ik voel me sexy en zelfverzekerd, zonder afhankelijk te zijn van bevestiging
-
Grenzen stellen voelt als een daad van zelfliefde, niet als afstand nemen
-
Mijn relaties, werk en sociale omgeving zijn totaal veranderd
-
Ik ging van op slot naar volledige overgave
-
Mijn energie stroomt en ik luister écht naar mijn lichaam
-
Ik geef ruimte aan al mijn emoties, zonder oordeel
-
Ik communiceer helder over wat ik nodig heb
Deze transformatie gun ik jou ook. Want vrijheid, liefde en zelfvertrouwen beginnen bij jezelf.
Sta jij op het punt om de regie over jouw leven terug te pakken? Laten we samen kijken naar wat jij nodig hebt.
Van jongs af aan fascineerden menselijke relaties, connectie en communicatie me. Ik zag hoe onverwerkte emoties doorspeelden in liefdesrelaties, hoe ze intimiteit konden verdiepen. Of juist belemmerden.
Ik ben gefascineerd door hoe ervaringen uit het verleden ons verlangen naar nabijheid en seksualiteit beïnvloeden. Soms maakt het ons intenser, soms juist terughoudender. Wat voor verlangen je ook hebt, ik kijk nergens gek van op. Ik oordeel niet en bied een open, veilige ruimte waarin alles bespreekbaar is.
Mensen zeggen vaak dat ik rust uitstraal, dat ze zich veilig voelen om zelfs de meest intieme onderwerpen met mij te delen. Ik denk snel en creatief en help belemmerende gedachten ombuigen naar actie. Maar boven alles ben ik gewoon oprecht nieuwsgierig naar wie jij écht bent.
Wil je samen onderzoeken wat jou bezighoudt? Je bent welkom.
Ik geloof dat jij:
-
Jij je eigen liefdespatronen kan doorzien. Wat we liefde noemen, is vaak een herhaling van wat we kennen. Tot we het bewust anders kiezen.
-
Je eigen pijn kan helen, voordat je het met een ander probeert op te lossen. Want echte intimiteit begint bij jezelf.
-
Dit niet hoeft te doen door eindeloze gesprekken, maar door te voelen. Want inzicht alleen brengt je nergens, het doorvoelen is de sleutel.
-
Pijn, verdriet en boosheid niet alleen mentaal, maar fysiek kan loslaten. Emotionele wonden zitten niet alleen in je hoofd, maar in je lijf, ademhaling, je spierspanning, je huid.
-
Grenzen kan stellen zonder afstand te creëren. Nee zeggen tegen een ander, is ja zeggen tegen jezelf.
-
Verlangens zonder schuldgevoel of schaamte kan benoemen. Want niets is zo eenzaam als een onuitgesproken behoefte.
-
Kan leren spreken zonder te schreeuwen, en luisteren zonder te verdedigen.
-
Weer ongeremd kan genieten van intimiteit. Jezelf durven verliezen in verlangen, zonder jezelf kwijt te raken.
-
Liefde begint bij liefde en respect voor jezelf. Waar zit jouw verlangen?
Laten we samen onderzoeken wat je nodig hebt om je vrij, krachtig en verbonden te voelen. In je relatie en in jezelf.
Wat je nu over mij weet
...is nog maar het topje van de ijsberg. Laat me iets meer onthullen.
-
Elke ochtend begin ik met 10.000 stappen. Omdat beweging de beste manier is om mijn gedachten te ordenen. De meest heldere ingevingen ontstaan tijdens het lopen.
-
Ik ben begonnen met zingen. Stem geven aan iets wat in je leeft, is een vorm van bevrijding.
-
Ik kijk op internet alles op 1,25 snelheid. Omdat ik nieuwsgierig ben en altijd kennis wil vergaren. Al sinds ik als tweejarige riep: "ik wil nog zoveel leren!"
-
Wanneer het onweert, sta ik bij het raam. Bliksem fascineert me.
-
Mijn lievelingsbloemen zijn tulpen en rozen. Ik word er blij van!
-
Ik schenk altijd twee bekers thee tegelijk in. Omdat ik weet dat ik genoeg moet drinken om me goed te voelen, maar dat geldt niet alleen voor thee. Goed voor mezelf zorgen betekent ook zelf zorgen voor het vervullen van mijn behoeften en mijn verlangens.
-
Ik geloof dat groei begint bij nieuwsgierigheid. Naar jezelf, naar je patronen, naar wat je écht verlangt. Die nieuwsgierigheid heeft mij hier gebracht. En misschien brengt het jou ook een stap dichter bij jezelf.
Wil jij jezelf ook opnieuw ontdekken?
Laten we samen onderzoeken wat er in jou verborgen ligt.