Voedinsgadviezen bij plantmedicijnen

Plantaardig dieet

Het plantendieet is speciaal ontworpen om je te openen, je te verbinden met de geesten van de planten, hun lessen te ontvangen, nieuwe helende capaciteiten en visies te ontwikkelen, en diepere niveaus van spiritueel begrip te bereiken.

Wij adviseren deelnemers sterk om zich fysiek voor te bereiden door middel van een detox dieet gebaseerd op plantaardige voeding en het vermijden van voedingsmiddelen die tyramine bevatten.

Voeding vanaf 7 dagen voor de ceremonie

Het is aanbevolen om dit dieet minstens zeven dagen voorafgaand aan de ceremonie te starten en het dieet voort te zetten gedurende zeven dagen na de laatste ceremonie.

Voeding vanaf 3 dagen voor de ceremonie

Als zeven dagen niet haalbaar zijn, is een minimum van drie dagen voorafgaand aan en na de ceremonie nodig. Bepaalde voedingsmiddelen kunnen namelijk misselijkheid of hoofdpijn veroorzaken wanneer ze worden gecombineerd met Cacao Bliss of truffels.

Een streng dieet zoals bij Ayahuasca is niet nodig. Echter raden wij wel aan om zo gezond mogelijk (plantaardig) te eten 3 dagen voor de ceremonie.

Korte samenvatting verboden voeding

Geen koffie

Geen zwarte en groene thee

Geen alcohol

Absoluut geen drugs

Geen vlees

Geen vis

Geen banaan

Geen linzen en sojabonen

Geen andere kazen dan jonge kaas

Geen zuivel behalve kwark of zoete melk

Geen vega producten op basis van soja

Korte samenvatting van wat er wel mag

Plantaardige zuivel: amandelmelk, havermelk (geen sojamelk)
Kwark
Jonge kaas
Zoete melk
Brood
Kuidenthee
Overig fruit
Overige peulvruchten zoals bruine bonen, kikkererwten, erwten
Vega producten op basis van kikkererwten

Voeding op de dag van de ceremonie

Het advies is om weinig te eten voordat je het tot je neemt.

Zo’n 3 uur van te voren geen vast voedsel.

Dit zorgt ervoor dat het effect zo groot mogelijk is en je lichaam het goed kan opnemen.

Drink hooguit 1 glas water tijdens de ceremonie en eet aan het eind vast voedsel om de energie te gronden.

Te vermijden voeding in de 7 dagen (of minimaal 3 dagen) vooraf:

Verwerkte zuivel producten: yoghurt, zure room, karnemelk
Oude kaas, boerenkaas
- Kwark en jonge kaas is toegestaan!
Gedroogde worst, salamo-, cervelaat, corned beef, lever
Vlees, vis, eieren die niet vers zijn
Vleesextracten
Gistproducten zoals marmite
- Brood is toegestaan
Zure haring en gezouten gedroogde vis
Zuurkool
Fruit: vijgen, ananas, bananen, avocado’s, rozijnen, pruimen, frambozen
Pinda’s en noten
Tuinbonen, sojabonen, linzen
Sojasaus
LSA: zaden van Morning Glory en Baby Hawaiian Woodrose
MDA gerelateerde kruiden, zoals kalmoes en nootmuskaat
Chocolade
Cafeine: koffie, thee, cola, energiedrankjes, etc.
Guarana
Ginseng
Sint-Janskruid/Johanneskruid

Tyramine

Vermijd voedingsmiddelen rijk aan tyramine, om negatieve reacties met het plantmedicijn te voorkomen. Dit omvat: zure en gefermenteerde zuivelproducten, gefermenteerde worst, niet-verse vlees en visproducten, banaan, cafeïne houdende dranken en voeding.